Marie-Aude Desenne22 nov. 20214 MinIdées reçues : Les féculents font grossir« Ah non, je ne mange plus de pâtes, ça fait grossir ! ». Ça vous dit quelque chose, pas vrai ? On s’est tous déjà laissé dire que manger...
Marie-Aude Desenne31 oct. 20214 MinIdées reçues - Le diner est le repas le moins important de la journéeFAUX. Concernant l’alimentation, il existe de nombreux posts, parfois complètement contradictoires. Dans la série « je sais tout » par...
Marie-Aude Desenne25 oct. 20213 Min Les fondamentaux nutritionnels pour bien équilibrer son alimentation« Manger cinq fruits et légumes par jour », « pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé », nous connaissons...
Marie-Aude Desenne18 oct. 20214 MinAliments et boissons fermentés : les bienfaits pour notre santéS je vous parle de microbiote intestinal, ça vous dit quelque chose ? L’évoquer est un peu une nouvelle tendance aujourd’hui, et c’est...
