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Marie-Aude Desenne

Idées reçues : Les féculents font grossir

« Ah non, je ne mange plus de pâtes, ça fait grossir ! ». Ça vous dit quelque chose, pas vrai ? On s’est tous déjà laissé dire que manger...

Marie-Aude Desenne

Idées reçues - Le diner est le repas le moins important de la journée

FAUX. Concernant l’alimentation, il existe de nombreux posts, parfois complètement contradictoires. Dans la série « je sais tout » par...

Marie-Aude Desenne

Les fondamentaux nutritionnels pour bien équilibrer son alimentation

« Manger cinq fruits et légumes par jour », « pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé », nous connaissons...

Marie-Aude Desenne

Manger équilibré quand on est aidant

Au quotidien, quand vient le moment de manger, c’est un véritable casse-tête qui se dessine : qu’est-ce que je peux faire à manger...

Marie-Aude Desenne

L'amaigrissologie ou régime hypocalorique

Avec la médiatisation des personnes minces et de l’alimentation « healthy », nous culpabilisons pour la moindre prise de poids.

Marie-Aude Desenne

Les compulsions alimentaires

Nous mangeons pour répondre aux manifestations de notre estomac, pour assouvir notre appétit mais bien souvent, c’est également pour...

Marie-Aude Desenne

Les rôles de la diététique

La nutrition est l’un des 5 piliers de la médecine énergétique chinoise, et Hippocrate en avait fait sa priorité. L’acte de se nourrir...

Marie-Aude Desenne

Qu'est ce qu'un(e) diététicien(ne) ?

Fiche métier concernant le métier de diététicien(ne)

Marie-Aude Desenne

L'alimentation intuitive ou la diététique comportementale

Les signaux de faim et de rassasiement sont trop souvent ignorés. Nous mangeons et de façon compulsive selon nos émotions. Il est...